پیشاپیش میلاد با سعادت حضرت صاحب الزمان (عج) را محضر همه منتظران حضرتش تبریک وتهنیت عرض می نمایم

                      السلام علیک یا اباصالح المهدی (عج)

هر کاری بدون نام خدا شروع شود ابتر وبدون سرانجام خواهد بود

فواید آب برای بدن مخصوصاَ در تابستان وفصل گرما

بدن انسان ، ماشین پیچیده‌ایست که برای فعالیت، کارایی و سلامت به آب نیاز دارد. از فواید آب می‌توان به دفع سموم بدن وکمک به کارایی کلیه‌ها، کاهش وزن، درمان طبیعی سردرد، جوانی و شادابی پوست، افزایش بازدهی در محیط کار، کمک در هضم غذا و از بین بردن خستگی اشاره کرد.اما در این میان، به فواید نوشیدن آب در صبح و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، توجه کمتری شده‌است.نوشیدن آب پس از بیدار شدن از خواب، به از بین بردن سموم در خون کمک به‌سزایی می‌کند که نتیجه آن، پوست شفاف‌تر و لطیف‌تر است. همچنین بازسازی ماهیچه‌ها و سلول‌های خون را نیز سرعت می‌بخشد.
در صورت نوشیدن آب به طور روزانه و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، کمک بسیاری به سیستم لنفاوی خواهد شد. سیستم لنفاوی، اصلی‌ترین سیستم دفاعی بدن است که مانند دستگاه گردش خون، از رگ‌هایی تشکیل شده که مایع لنف را به تمامی قسمت‌های بدن می‌رساند و باعفونت‌ها مقابله می‌کند. با نوشیدن آب، می‌توان این دستگاه را در تعادلنگه‌داشت تا از بدن به بهترین نفع محافظت کند.با نوشیدن دو لیوان آب، متابولیزم بدن تا 24 درصد افزایش می‌یابد که بهترین موقع برای آن، پس از بیداری‌است که متابولیزم بدن به کمترین حد خود رسیده است. با افزایش متابولیزم بدن، می‌توان به از دست دادن وزن اضافه دست یافت.با نوشیدن آب پس از بیدار شدن، به تمیز کردن روده کمک می‌شود و هضم غذا را نیز آسان‌تر می‌کند.با توجه به همه این نکات پیشنهاد می‌شود تا هنگام خواب، یک بطری آب در کنار خود داشت تا پس از بیدار شدن، آن را بنوشید.
مشکلات کم آبی در بدن
نوشیدن کمتر از 2 لیتر در روز، خطر کم آبی بدن را افزایش می‌دهد و کم آبی، می‌تواند عامل بروز انواعی از بیماری‌هاباشد. از این بیماری‌ها می‌توان به گرفتگی عضلات، فشار خون پایین، مشکلات کلیوی، عفونت، سنگ‌های کلیه، اسپاسم (تشنج موضعی) عضلات، گیجی، ورم روده، عفونت‌های کلیوی، دیابت و بسیاری از بیماری های‌ دیگر اشاره کرد.                 همیشه سالم وتندرست باشید.  غلامرضا ایمانی

                                     اعیاد شعبانیه مبارک

سالروز ولادت باسعادت حضرت اباعبدالله الحسین (ع)بر عموم شیعیان جهان مبارکباد

السلام علیک یا ابا عبدالله الحسین-اعیاد شعبانیه مبارکباد

گیاهی که گردش خون را آسان می‌کند وفواید زیادتر از تصور دارد.

گیاه زعفران به عنوان یک محصول ارگانیک برای مادران شیرده و باردار توصیه می‌شود و گردش خون را آسان می‌کند: زعفران از نظر طب قدیم ایران محصولی گرم و خشک است و از مهمترین خواص دارویی آن درمان افسردگی است.از دیگر خواص دارویی زعفران می توان به هضم سریع غذا، تقویت حافظه و یادگیری، روشن کننده پوست، کاهش فشار و چربی خون نیز اشاره کرد.زعفران نه تنها عوارضی مانند رنگ دهنده های مصنوعی همچون حساسیت زایی را ندارد، بلکه حاوی ویتامین هایی نظیر B6،B2،B1 و ویتامین C و دیگر مواد غذایی مورد نیاز بدن است و همچنین اگر می خواهید شاد و خندان باشید زعفران دم کرده نیز میل کنید.این محصول ارگانیک به تمامی مادران باردار و شیرده توصیه می گردد، زیرا می تواند از خطرات بعد از زایمان برای آن ها جلوگیری کند، در واقع زعفران، خون ساز است و گردش خون را آسان می کند و گاهی اوقات می تواند آرامبخش و خواب آور باشد. همیشه سالم وتندرست باشید.